Boire = SANTE !?

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Boire = SANTE !? dans REGIME-alimentation 0aasirene9

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Boire un petit coup

c’est agréable !

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Et cela pourrait protéger de la folie !

Mais comme le disait déjà la chanson…
« mais il ne faut pas rouler dessous la table !… »
donc avec modération !

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Image de prévisualisation YouTube

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Selon une étude publiée dans la revue Age and Ageing
les personnes consommant de l’alcool de façon modérée avaient, d’après l’équipe de chercheurs allemands, 29% de risques en moins de symptômes de démence que celles n’en consommant pas ou TROP !

Voilà qui va faire plaisir à certains…mais garder en mémoire PAS TROP !

Les personnes voulant éviter la maladie d’Alzheimer devraient boire 1 ou 2 boissons par jour pour se situer dans la fourchette mentionnant 42% de risques en moins de contracter la maladie. (par rapport aux gros buveurs ou ceux qui ne boivent jamais). 

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La revue Neurology assure pour sa part que marcher 10 km par semaine permet permet de renforcer les capacités du cerveau… qui diminuent avec l’âge ;
tandis que Mayo Clinic (USA) recommande d’avoir des activités sociales pour ralentir le déclin des fonctions cognitives…l’isolement amplifiant les pertes cérébrales

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Alors ?

Vous avez fait votre choix ?

Pour ma part les 3 propositions me conviendraient

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